刚确诊得了抑郁症，想请问各位同学你们是怎么调节？今天开周会都不想说话，看见讨厌的人烦的一批！
百度员工：抑郁症是精神疾病 你需要找心理医生哟[抱抱]
阿里巴巴（中国）网络技术有限公司员工：多大了
土萌萤：你不要把自己当抑郁症，正常过日子，不要给自己暗示，没病也会变有病，有病变重病
楼主：就是医生确诊的，开了两个药，吃完之后一直想吐
楼主：24
程序猿.BAT幼儿园小班：多出去走走转转，去看看风景
百度员工：多走走、运动运动？看看路上的风景啥的 分散一下工作的注意力
楼主：没有精力，干什么都提不起兴趣，什么什么都不想做，很无力很苦恼又行动不起来去改变
自由职业员工：不太懂为啥会有抑郁症[尴尬]
泰山弟子：天呐，抱抱楼主，好好休息一阵吧
衡山弟子：是的 去查自己是不是抑郁症就难治疗了。
百度员工[2]：我也有楼主得症状 而且吃不下去饭 经常呕吐
土萌萤：虽然痛苦没有高下不能比较，但我还是说下吧，我在床上躺过几个月，跟活死人一样，顺便还爆发了慢性病，那时候没觉得是抑郁症，反正换工作后为了找工作，找着找着就好了。后来矫情啊，工作上不顺啊，非要去挂号，碰上的医生也恶心呼呼的，挂完才知道有精神科就诊纪录很多保险买不了，瞬间原地自愈了，也不知道以后体制还能不能进，毕竟留档了
阿里巴巴菜鸟网络员工：因为人太善良了，把所有的委屈不愉快都认为是自己的过错久而久之就怀疑自己，否定自己，最后压垮了自己
土萌萤：你先去看看消化系统胃肠科这 些吧，多找几家医院，另外放轻松些。我朋友毛病好多，我陪他去医院好几次了，他也是胃胀呕吐，医生让他不要乱吃了，尤其是外面的餐馆
低压锅蒂亚戈：多出去看看，世界不一样的，你值得更好的
土萌萤：我之前去看胸痛还拍片，医生拦着不让开药让我放轻松一直问我最近是不是不开心，我偏不，药开完了，心头大石落地，当晚就不痛了
新浪员工：一定要去运动晒太阳
简单心理员工：抱抱你，同样得过抑郁症，不过轻度的。之前在某电商公司任职，领导很打击人，我就抑郁了。然后在简单心理找了心理咨询师，还上了一些心理疏导课，配合药物治疗。我现在已经好了，然后果断辞职了，来简单心理工作了。来了以后更发现心理咨询和心理疏导很重要。希望你早日康复
简单心理员工：那时候上了一个“拯救你的不开心”的课。然后就关注这个平台了，你也可以看看，希望能帮助你～
百度员工[3]：多运动
好未来教育集团员工：加油
程序猿.胤歌：女孩？
程序猿.华山弟子：怎么确诊的呢
程序猿.解珍：喝中药可以治，体内激素分泌不正常
狐媚胡梅尔斯：找个正规医院，一步一步调整，接受不完整的自己，想哭就哭，不要觉得没关系，你很重要
马超超：房贷还完，手里存款一百万就好了
南京员工：之前有同样的感觉，后来自己晚上跑跑步，一次5公里，慢慢好起来了，多和朋友同学父母交流
百度员工[2]：可能就是不开心 导致的身心俱疲 食欲不振 感谢您的回复 我适当运动 自我调节下
土萌萤：嗯嗯[玫瑰]
阿里巴巴（中国）网络技术有限公司员工：坚持听音乐。放松 别给自己太大压力 老弟
360员工：养只猫
前阿里员工：吃来士普
好未来教育集团员工：啥意思？[笑哭]