之前在公司一年多持续高强度加班，后面感觉陷入轻度焦虑状态了，一直纠结跳槽，反复了几次，结果年前一冲动跳槽了，没想到反而一下子把焦虑放大了，连续一个多月失眠早醒，每天胸口像有石头压着，换了城市换了方向，现在两点多还是睡不着，我该怎么办，感觉完全无法工作了
燕归人：磕药
阿里巴巴员工：忧虑什么呢？工作?发展?工资?
楼主：就是处于一种焦虑恐慌的状态，整晚睡不着觉，现在担心新工作无法胜任，因为方向基本都不同
阿里巴巴员工：要是真的压力大，找主管私下聊一聊[笑哭][笑哭]换方向没经验。。
尼古拉斯赵四：习惯性焦虑，很影响生活质量，说实话需要看看心理医生，或者来场长途旅行。
前阿里巴巴（中国）有限公司员工：去专业精神科医院就诊，需要吃药