关于工作精力问题

punklu

情况:

本人今年 25,工作的时候到了晚上就很容易疲倦,个人感觉是三分心理上不想加班,七分身体上不想加班。因为能明显感觉到晚上的注意力跟上午不是一个水平的。

问题:

1 、是否坚持每天运动能改善一点这种情况?
2 、大家有什么可以提高精力的小技巧呢?
3 、是否身体偏胖也会更容易出现精力问题?

ArthurRen:和我一样,吃完晚饭就特别累

yuxi521:为啥我是上午注意力集中弄不了,到了下午晚上思维活跃的一匹

shiguang:这不是正常的?晚上就该回家生活,提高精力的小技巧就是去大城市买市中心的 house,你看他们都干劲满满呢

punklu:@ArthurRen 握爪,我也是,晚上刚吃完饭的半个小时啥都不想干
@yuxi521 夜猫子体质。。。
@shiguang 话是这么说没错,有时候还是得加班啊

rapperx2:我 21,白天 8 小时,晚上回去吃完饭疲惫得不想动,前两年还好今年精力明显下降

retanoj:人的能力可以无限,但精力是有限的

anytk:增加蛋白摄入,同步减少碳水摄入。多吃肉蛋奶,少吃点米面淀粉和糖水类

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zok2002:备案期间域名能解析境外吗,境内不解析

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xiaoyazi:

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