有适合家里运动的健身器材吗?

troycode

目前家里有:

  • 动感单车
  • 蹦床
  • 瑜伽垫
  • 臂力棒
  • 哑铃

有深蹲或者下肢锻炼的器材推荐吗?


只有一个 7 平米的房间可以当作健身房,大型器械不太行

yixiang:搞个深蹲架上杠铃?

不然就最简解法,弹力带吧。

dimlau:我有个划船机:
https://kaix.in/0001/rowing-machine/

购买一年多后的现在,大概还能坚持每周两次使用吧。

当然看您这么多器材,大概是那种很容易坚持健身运动的人。那可以试试这个啊,感觉全身都能调动起来,我记得一开始用的时候感觉最累的就是腿。

xtx:划船机

everhere:椭圆机 + 仰卧起坐板,我现在就靠这两样。

备案期间域名能解析境外吗

zok2002:备案期间域名能解析境外吗,境内不解析

不严谨研究,头戴式耳机白发带

revalue:头戴式耳机。最近发现平时戴“头带”的地方,白头发特别多。本人白头发不是平均分布的,就是主要分布在耳机“头带”的地方,尤其是头顶。在公司研究了一圈,玩耳机的、不玩耳机的。发现玩耳机的这一区域白头发特别猛。有没有哪位水友一起研究一下

有何行业应用符合以下特征?

xiaoyazi:

有应对强势女性领导各种压迫感领导力的办法吗?

treelion:我好像是个遇强则强的性格,遇到那种给我压迫感比较强的人,我会有不自觉的抵触,然后今天偶然跟朋友聊起此事,发现女性领导强势压迫感要明显,确实是如此,回想以前每次我面试如果是个女性的领导,都很有压迫感,我大概率都发挥失常。(此处没有任何性别歧视和引战,只是个人经历)朋友说,男性相对在职场晋升自如一些,不强势的女性也很难在职场搏杀中出头,所以留下…

机械转电子信息,犹豫中

coolworker:浙江大学本科机械专业,目前大一下学期,有个可以转电子信息专业的机会,正在犹豫要不要转,想听听过来人的意见。目前能想到的,影响最大的事儿就是考研和就业